Da série: #segundasemcarne... faz um tempinho que não to comendo mais carne vermelha nem frango (pelos animais mesmo... acho muito f*** o que fazem com eles), e venho me sentindo bemmmmmm melhor em vários aspectos. Nunca dei muita bola pra carne... (Pra quem não sabe eu sempre fui gorda. Tomei remédio dos 11 aos 30 anos😕 Porque quando eu tinha 11 não tinha muita informação. Não tinha nutricionista... eu acho... porque eu sempre ia em médico que me dava remédio😔) sempre comi só industrializado. Mal e mal almoçava... eu lembro na facul as gurias almoçando e eu comendo empanado integral e um bombom de morango... porque quando você toma remédio você come qualquer coisa... não dá a mínima bola pra nutrientes... quer emagrecer a qualquer custo... sem se importar se vai emagrecer músculo ou gordura. Eu chegava a passar uns 6 meses sem comer uma fruta, uma verdura. Era tudo prático e rápido... salada era em conserva ou em lata. Agora o povo me chama de natureba😑 com o tempo você vai dando valor e prioridade pra outras coisas. Se você não insistir, nunca vai conseguir mudar seu hábito. Esse meu almoço ficou muitooooooooo bom. Eu já tinha os grãos que eu deixo de molho por no mínimo 72h (feijão branco, lentilha e grão de bico), dae quando eu quero cozinha rapidinho. E eu tinha aqueles legumes congelados daquela marca d'aucy. Então peguei: feijão, lentilha, ervilha, no pacotinho tinha: pimentão verde e vermelho, cenoura, milho e aipo. E eu tinha alho poró e um restinho de couve refogada também. Só coloquei tudo na frigideira com um pouquinho de água, sal rosa, pimenta cayenna e chilli da @simplyorganicfoods. Depois de pronto coloquei um pouquinho de manteiga ghee e semente de papoula da @bobsredmill. Simples assim. Muitos nutrientes... muito mais energia e saciedade. Ps: não posso dizer que NUNCA mais vou comer... mas por enquanto está bom assim😎 #Jesusfirst #vegan #nutricionista #vegano #nutricao #nutrientes #food #healthy #healthyfood #fit #lunch #nutritips #cooklovers #veganpornfood #health #nomeatmonday #veganfood #foodporn #tbt #meatfreemonday
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