Breakfast the fun way!!! Chocolate quente (fiz com leite de arroz em pó e alfarroba) porque hoje de manhã tava friozinho, blueberries, omelete de claras e os pãezinhos do post anterior que eu coloquei na sanduicheira.
O que temos para o café da manhã? Algo que você pode fazer amanhã (essa quantidade é para mim): 4 claras com semente de chia + 3 torradinhas de milho e sorvete de papaya. É bem fácil de fazer. Você só vai precisar do papaya congelado (já descascado) + canela em pó e um mixer para bater. Simples assim.
Café da manhã dos campeões: chá verde + 1 ovo e 1 clara + pimenta cayenna + sal rosa + semente de papoula.
Bolo: aveia em flocos finos + manteiga de amendoim em pó + canela + clara de ovo + banana + mirtilo. Cobertura: mirtilo. -----> Breakfast of champions: green tea + 1 egg and 1 eggwhite, cayenne pepper + pink salt + poppy seeds. Cake: oats + powdered peanut butter + cinnamon + egg whites + banana + blueberries. Top: blueberries.
Morning everyone... mini panquecas de beterraba e uma pitada de amor pra alegrar esse dia de chuva. Ingredientes para a panqueca: 4 claras + 2 colheres de sopa de quinoa em flocos + 1 fatia de beterraba + canela. Modo de preparo: bata as claras e a beterraba no liquidificador e depois misture a canela e a quinoa. Mexa bem e despeje aos poucos na frigideira antiaderente já aquecida. Have a wonderful day ❤️
Esse é um omelete com 2 claras e 1 gema + 1 colher de sobremesa de farinha de grãode bico + 1 de farinha de linhaça dourada + 10 folhas de espinafre + 1 arvorezinha de brócolis + 2 fatias de tomate + sal rosa + orégano + curry + pimenta caiena. Só misturar tudo e colocar na frigideira. Não ficou muito bonito, porque coloquei na frigideira maior, pois queria que ficasse fininho. Mas ficou uma delícia. Só comi isso e uma xícara de café preto.
Ps: lembrando que a farinha de grão de bico sempre tem que ser diluída em um pouquinho de água... senão ela embola.
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