11/05/2015

Brownie.... again :o)

Da série: Brownieeeeee... de novoooooooo (lembrei do baby da família dinossauro) Ingredientes: no bol: 200gr de aveia em flocos finos ou quinoa em flocos + 1/2 colher de chá de fermento + 1/2 xícara de gotas de chocolate callebaut 75%. No liquidificador: 4 bananas branca bem maduras + 1 colher de sopa rasa de canela + 1 colher de sopa de essência de baunilha + 1/2 xícara de mel + 1/2 xícara de purê de maçã ou pasta de amendoim (eu usei de maçã). Bata bem e em seguida misture com a farinha. Asse em forma untada por 15min ou teste do palito. Tem que ser uma forma pequena. Vocês vão amarrrrr --------- Brownieeeeee... again and again. In a bowl: 200gr of quinoa flakes or gluten free oats (fine flakes) + 1 tsp of baking powder + 1/2 cup of belgian chocolate chips 75%. Mix in the blender: 4 bananas very ripe + 1 tbsp of ground cinnamon + 1 tbsp of vanilla extract + 1/2 cup of unsweetened applesauce or organic peanut butter (arrowhead mills) + 1/2 cup of honey. Mix with a spoon this mixture with the flour (in a bowl). Bake in a small pan for 20min or toothpick test. You gonna love it #eatclean #soyfree #dairyfree #vegan #healthy #healthyfood #heathytips #brownie #callebaut #instafood #lovebrownie #cooklovers #vegan #semgluten #semsoja #semleite #semacucar #alimentacaosaudavel #nutricionista ->2 Timóteo 4:1-8 | 2 Timothy 4:1-8

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