11/05/2015

Mingau de aveia

O bom e esquecido mingau de aveia... agora com calda de frutas vermelhas! Ingredientes: 250ml de leite vegetal (eu usei o de amêndoas) + 2 colheres de sopa de aveia sem glúten em flocos finos + 1 colher de chá de xilitol + canela em pó + 10 gotas de essência de baunilha. Só mexer na panela em fogo baixo até ferver. A calda foi 100gr de frutas vermelhas + 30ml de água + 1 colher de chá de açúcar de coco. Eu coloquei para ferver na panela porque as frutas estavam congeladas. #semleite #semgluten #cafedamanha #semsoja #semacucar #vegano #milkfree #glutenfree #soyfree #veganfood #nutritips #nutrition #heathytips #healthy #healthyfood #veg #Jesusfirst #God -> Isaías 53:4-5 | Isaiah 53:4-5

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