Mingau de todo diaaaa!!! -> 1/2 scoop de whey de baunilha da Essential Nutrition + 1/4 de scoop de
veggie protein @essential_nutrition + 1 colher de sobremesa de farelo de aveia + 3/4 de
xícara de leite de castanha da @so_delicious + canela + um pouquinho de
framboesa congelada. Só colocar numa panelinha e mexer até engrossar.
Por cima framboesa congelada e nibs de cacau + 1 quadradinho do chocolift. Fiz
meio às cegas sem saber o que ia dar... mas ficou👌 Kcal 153.83 | CHO
11.73 | PTN 19.4 | LIP 3.96 #muscle #fit #fitnessaddict #fitlife #glutenfree #soyfree #cook #cooklovers #food #foodporn #gym #gymlife #academia #fitness #nopainnogain #oats #essentialnutrition #nutrition #nutricao #dicasfit #nutricaoesportiva #semgluten #berries #musculação #vemcomelas #semlactose #fightforyourdreams #nevergiveup
Palavra do dia: Deuteronômio 31:6
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